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1 mês de Low Carb + JI.
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91,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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607 kcal
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Gord: 36,65g | Prot: 45,59g | Carbs: 26,19g.
Almoço: Alface, Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Tomates, Seara Hambúrguer Texas, Ovo. Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Alface. Lanches/Outros: Laranja Pêra, Laranja Pêra. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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