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Oh goodness. I've read that lyrics causes water retention. I'm hoping that's what's going on. 😳
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65,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1901 kcal
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Gord: 59,30g | Prot: 176,48g | Carbs: 133,86g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bagel, Egg White, Bacon. Almoço: Kroger CARBmaster Cultured Dairy Blend Peach, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Jantar: Paella with Seafood, Green Olives, Chorizos, LifeCafe Mediterranean Salad, Tenderloin Pork, Roasted Potato, Cooked Octopus. Lanches/Outros: Carlo Rossi Sangria. mais...
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2197 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Dormir - 7 horas, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Ganhando 8,3 kg por Semana
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 Comentários
I am sorry😐, it must be water retention, just try to stay calm , stress make things worse
18 nov 18 por membro: Keilin_4
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18 nov 18 por membro: Siegels
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Histórico de Peso de Siegels
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