Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2018
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125 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Gord: 76,32g | Prot: 87,29g | Carbs: 16,32g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Minas Frescal, Café. Almoço: Batata Bolinha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface, Subway Tomate. Jantar: Tirolez Queijo Minas Frescal, Café. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Germano JR
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