Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2018
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82,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1908 kcal
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Gord: 69,30g | Prot: 152,97g | Carbs: 158,53g.
Café da Manhã: Camponesa Creme de Leite, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo. Almoço: Giroil Psyllium Fibras, Uvas. Jantar: Relva Verde Psyllium, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Queijo Coalho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Sadia Filé de Peito, Piracanjuba Queijo Mussarela, Camponesa Creme de Leite, Ovo, San Mar Psyllium, Banana Prata. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de IAGO.PEREIRA
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