Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2018
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51,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Gord: 70,80g | Prot: 63,12g | Carbs: 214,03g.
Café da Manhã: Oatmeal, banana raisin pancakes, 100% Maple Syrup, Egg, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange. Almoço: Ranch Granola, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Fage Total 0% Greek Yogurt. Jantar: Terry Ho's Yum Yum Sauce, Carrots, Nopales (Without Salt, Cooked), Cherry Tomatoes, Lettuce, Cranberry Orange Relish, Trader Joe's Hass Avocado, Tuna Noodle Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. mais...
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1795 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Estudar - 1 hora, Nadar (Lento) - 2 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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