Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2018
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103,7 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Gord: 62,19g | Prot: 98,26g | Carbs: 164,66g.
Café da Manhã: Queijo Coalho, Vitamina de Banana. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Assada, Cenouras Cozidas, Batata no Forno (Casca Não Consumida). Jantar: Garoto Baton Ao Leite, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Suco de Abacaxi, Nescau Achocolatado em Pó, Camponesa Leite em Pó Desnatado. Lanches/Outros: Ceifeiro Semente de Chia, Mãe Terra Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Integral, Melancia, Hart's Love Paçoquinha. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fps12
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