Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2018
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
740 kcal
|
Gord: 25,98g | Prot: 29,24g | Carbs: 97,26g.
Café da Manhã: Perdigão Mortadela Bolognella, Nutrella Nutrellinhas Cenoura com Mandioquinha, Obrigado Água de Coco. Almoço: Alface Americana, Obrigado Água de Coco, Purê de Inhame, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Hambúrguer Caseiro. Lanche da Tarde: Bolo de Limão. mais...
|
|
2072 kcal
|
Exercício:
Esteira - 40 minutos, Musculação - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yavanna82
|