Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2018
|
56 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Gord: 66,15g | Prot: 64,17g | Carbs: 154,30g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Сгущенное Молоко, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Almoço: Изюм (без Косточек), Рис Отварной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гуляш из Курицы. Jantar: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: Кедровые Орехи, Шоколадница Раф Кофе Кокосовый. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анчоус12
|