Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2018
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76,3 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 113,73g | Prot: 32,56g | Carbs: 16,81g.
Café da Manhã: Turmeric mocha. Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Butter, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Coffee, Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Butter, Egg. Jantar: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Butter, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee, Pecan Nuts. Lanches/Outros: Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. mais...
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2553 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora e 15 minutos, Dar Aula - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Dirigir - 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas, Lavar Louça - 15 minutos. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Texasgranny6
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