Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2018
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51,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1679 kcal
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Gord: 74,74g | Prot: 84,84g | Carbs: 172,32g.
Café da Manhã: Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Egg. Almoço: Fage Total 0% Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Blueberries, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Ranch Granola. Jantar: Kraft Miracle Whip Dressing, Fage Total 0% Greek Yogurt, Cabbage, Honeycrisp Apples, Kohlrabi, Butter, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Green String Beans, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce. Lanches/Outros: Ghirardelli Chocolate Sauce, Tillamook Stumptown Cold Brew Coffee Ice Cream. mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Compra do Supermercado - 45 minutos, Cozinhar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Nadar (Lento) - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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