Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2018
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69 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2180 kcal
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Gord: 80,96g | Prot: 117,48g | Carbs: 282,91g.
Café da Manhã: Mexerica, Itambé Leite Desnatado Pro. Almoço: Trident Chiclete, Estrogonofe de Carne, Suco de Laranja Natural. Jantar: Pizza de Calabresa, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Iogurte Pro Morango, Qualitá Uva sem Semente, Natural One Suco Detox Laranja. Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, McDonald's Croissant de Presunto e Queijo, Essential Nutrition Vanilla Whey, Essential Nutrition Carbolift. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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