Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2018
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51,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Gord: 54,74g | Prot: 43,52g | Carbs: 147,05g.
Café da Manhã: Egg, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds. Almoço: Ranch Granola, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Fage Total 0% Greek Yogurt. Jantar: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Kraft Miracle Whip Dressing, Honeycrisp Apples, Cabbage, Kohlrabi, New England Clam Chowder (with Milk), Avocados. Lanches/Outros: Tillamook Stumptown Cold Brew Coffee Ice Cream, Ghirardelli Chocolate Sauce. mais...
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1803 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas e 30 minutos, Nadar (Lento) - 2 horas, Compra do Supermercado - 45 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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