Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2018
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57,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 70,44g | Prot: 75,80g | Carbs: 74,92g.
Café da Manhã: Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena, La Serenísima Crema Light, Nescafé Dolca Suave, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Arándanos Agrios, Frambuesas Congeladas sin Endulzante. Almoço: Costillas de Cerdo, Hinojo. Jantar: Palta Hass, Clara de Huevo, Huevo. Lanches/Outros: La Serenísima Crema de Leche Light, Nescafé Dolca Suave, Nueces, Clara de Huevo, Huevo Cocido. mais...
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618 kcal
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Exercício:
Trote a 9 kph - 10 minutos, Trote a 8.5 kph - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de monicakim23777
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