Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2018
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97,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Gord: 94,10g | Prot: 109,03g | Carbs: 115,40g.
Café da Manhã: Serrano Jamón Serrano, Infusiones, Salsa de Tomate, Pan Integral. Almoço: Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes Rellenas, Queso Azul, Huevo Cocido, Pescanova Palitos Surimi, Pimientos Verdes, Hacendado Atún Claro al Natural, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Tomates Cherry, Cogollos. Jantar: Hacendado Salmon Ahumado, Carrefour Espárragos Blancos, Aceite de Oliva, Deluxe Sucedáneo de Caviar , Huevo de Codorniz, Pescanova Palitos Surimi, Pimientos Verdes, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Tomates Rojos. Lanches/Outros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Javier Valentín
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