Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2018
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68,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Gord: 43,93g | Prot: 139,94g | Carbs: 254,33g.
Café da Manhã: Canto de Minas Ricota Fresca, Itambé Leite Desnatado Pro, Polenghi Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Morangos, Alcatra Grelhada, Trident Chiclete. Jantar: Biscoitos Rosa Pimentinha, Natural One Suco Detox Laranja, Abacaxi, Qualitá Uva sem Semente, Itambé Iogurte Pro Morango, Mel, Itambé Pro+ Chocolate. Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Cory Bala Chita, Essential Nutrition Carbolift, Essential Nutrition Vanilla Whey. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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