Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2018
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51,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Gord: 73,85g | Prot: 42,18g | Carbs: 145,35g.
Café da Manhã: Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Egg. Almoço: Kraft Miracle Whip Dressing, Cabbage, Honeycrisp Apples, Fage Total 0% Greek Yogurt, Kohlrabi, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Terry Ho's Yum Yum Sauce, Trans-Ocean Crab Classic Shred Style (Imitation Crab Meat), Boiled Egg, Wegmans Cooked Shrimp, Mixed Salad Greens. Jantar: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Tomatoes, Kraft Miracle Whip Dressing, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Trader Joe's Hass Avocado, Lettuce, Pure Leaf Honey Green Tea. Lanches/Outros: Ghirardelli Chocolate Sauce, Tillamook Stumptown Cold Brew Coffee Ice Cream. mais...
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1822 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Cozinhar - 30 minutos, Compra do Supermercado - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Nadar (Lento) - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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