Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2018
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65,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 98,26g | Prot: 64,95g | Carbs: 25,65g.
Café da Manhã: Linea Adoçante Líquido, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Italac Leite Integral. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Jantar: Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde. mais...
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1743 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de takahashikelly
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