Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2018
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65,1 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Gord: 46,14g | Prot: 79,53g | Carbs: 157,70g.
Almoço: Garoto Caribe, Nestlé Sorvete Napolitano, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçãs, Italac Creme de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). mais...
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2310 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Elíptico - 30 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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