Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Gord: 62,01g | Prot: 103,17g | Carbs: 172,53g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Чумак Кетчуп Нежный, Галерея Вкуса Рулет Элитный Люкс, Клецкая Крыначка Крем Сырный Плавленый Сливочный "Филадельфия", Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Вареное Яйцо, Запеканка с сахзамом100гр. Almoço: Ляховичок Десерт Творожный Лакомка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Heinz Горчичный Соус, Минская Марка Сметана 15%, Помидоры, Кофе с Молоком, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка Отварная. Jantar: Ляховичок Десерт Творожный Лакомка, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Heinz Горчичный Соус, Чумак Кетчуп Нежный, Сыр Российский, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Блины на молоке10г. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Травяной Чай, Киви, Сушеный Инжир. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #Tanya#
|