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Um dia por vez e assim conseguiremos!
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82,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1864 kcal
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Gord: 59,28g | Prot: 170,43g | Carbs: 149,75g.
Café da Manhã: Max Titanium L-Glutamina, Ovo. Almoço: Relva Verde Psyllium, Laranjas, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Nescau Achocolatado em Pó, Molico Leite Desnatado em Pó, Camponesa Creme de Leite, Alcatra Grelhada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de IAGO.PEREIRA
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