Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
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100 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2244 kcal
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Gord: 84,59g | Prot: 129,39g | Carbs: 101,71g.
Café da Manhã: Feel Good Chá Verde, Coqueiro Atum em Pedaços Ao Natural, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Farinha de Amendoas. Almoço: Feel Good Chá Verde, Coqueiro Atum em Pedaços Ao Natural, Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido. Jantar: Santa Massa Pão de Alho (80g), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Budweiser Cerveja. mais...
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2698 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de anacarol.pcampos
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