Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
|
123 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 43 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
502 kcal
|
Gord: 10,45g | Prot: 32,29g | Carbs: 75,16g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Sol, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Canela, Banana, Mangas. mais...
|
|
4288 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @nders0n
|