No weigh in today. Off to the gym. Have a healthy day.
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96,4 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Gord: 48,24g | Prot: 124,18g | Carbs: 118,68g.
Café da Manhã: Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Coffee, Schmidt 647 Wheat Bread, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast. Almoço: BodyArmor Lyte Cherry Berry, Chicken Wing. Jantar: Glaceau Vitamin Water Zero Drive, Marketside Italian Herb Focaccia, Trader Joe's Tuna Salad. Lanches/Outros: Coca-Cola Diet Coke, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Bananas, Silk Chocolate Soymilk, Silk Light Vanilla Soymilk, Coffee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alnona
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