Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
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51,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Gord: 73,82g | Prot: 76,34g | Carbs: 179,21g.
Café da Manhã: Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Egg, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds. Almoço: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Fage Total 2% Greek Yogurt, Ranch Granola. Jantar: Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, White Table Wine, Priano Pasta Nests, Kettle & Fire Mushroom Chicken Bone Broth, Gold Medal All-Purpose Flour, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Mushrooms, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Unsalted Butter Stick, Olive Oil. Lanches/Outros: Ghirardelli Chocolate Sauce, Hagaan-Dazs Crispy trio layers Belgian chocolate coffee and vanilla. mais...
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1857 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Fazer Compras - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Estudar - 1 hora, Nadar (Lento) - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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