Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
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86,7 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2102 kcal
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Gord: 80,14g | Prot: 86,10g | Carbs: 244,49g.
Café da Manhã: Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Lidl Dinkelvollkornbrötchen, Géramont Frischkäse, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Eiweißbrötchen. Almoço: Lidl Weltmeisterbrötchen, Malzers Weizenmischbrot, Rührei (Ganz, Gekocht). Jantar: Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Kölln Haferflocken, Gala Äpfel, Brauner Zucker, Zimt. Lanches/Outros: Granny Smith Äpfel, Chiquita Banane, Clementinen. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de haseeins
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