Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
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60,5 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Gord: 61,75g | Prot: 38,42g | Carbs: 168,79g.
Café da Manhã: Café, Panqueca de Banana. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Lanches/Outros: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Tang Suco de Guaraná , Pão da Hora Pão de Queijo , Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, McDonald's Top Sundae Chocolate . mais...
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1522 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulagaucha
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