Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
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63,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Gord: 65,72g | Prot: 95,26g | Carbs: 129,10g.
Café da Manhã: Sturla Mix de Semillas, Pomelo, Naranjas, Ser Yogurt Bebible, Kiwi. Almoço: Café Cortado, Frutos Mezclados Secos Tostados, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Jantar: Pomelo, Salmón al Horno o a la Parrilla, Tomates, Kale, Acelga Cocida. Lanches/Outros: Banano, Manzana, SanCor Yogur Natural Firme. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de valeriasaenz
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