Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2553 kcal
|
Gord: 127,46g | Prot: 130,89g | Carbs: 213,37g.
Café da Manhã: Яшкино Пряники Классические, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Масло из Виноградных Косточек, Молоко Топленое 4%, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Almoço: Коркунов Конфета. Jantar: Яблоко Зеленое, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Мёд, Творог 5%, Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное), Жареная Картошка. Lanches/Outros: Пятерочка Хурма, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Какао, Кофе с Молоком, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilkaeva68
|