|
Let's see if I can best that 210 over the weekend. Have a healthy day.
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Gord: 56,68g | Prot: 102,36g | Carbs: 132,13g.
Café da Manhã: Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Coffee, Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate. Almoço: Water, Tumaro's Garden Vegetable Low in Carbs Gourmet Tortillas, Great Value Turkey Sausage Patties, Earth Grown Vegan Veggie Burger. Jantar: Ocean Spray Diet Cran-Lemonade, Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Egg, Egg White. Lanches/Outros: Turkey Hill Diet Green Tea, AMC Movie Theater Popcorn (Small), Michelob Ultra Light Beer, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding. mais...
|
Perdendo 2,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alnona
|