Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018
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67,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Gord: 42,95g | Prot: 43,87g | Carbs: 99,45g.
Café da Manhã: Lowan Whole Foods Natural Muesli, Chobani Plain Greek Yoghurt, Coles Oat Bran, Milk, Sugar, Coffee. Jantar: White Sauce (Thick), Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut, Freshlike Mixed Vegetables, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). mais...
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2795 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Heading to right direction 😊 keep strong
09 nov 18 por membro: J4rr4h
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09 nov 18 por membro: trishjones
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Histórico de Peso de cathcathu77
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