Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018
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80 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 99,41g | Prot: 85,60g | Carbs: 80,42g.
Café da Manhã: Café, Piracanjuba Creme de Leite, Abacate. Almoço: Subway Tomate, Alface, Feijão Carioca Cozido, Ovo, Estrogonofe de Carne, Frango (Empanado e Frito). Jantar: Seara Salame tipo Hamburguês. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Pasta de Amendoim. mais...
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2999 kcal
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Exercício:
Trabalho - 9 horas, Spinning - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cabecavinicius
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