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Difícil manter o foco no frio. não quero ir na academia. só quero ficar em casa e dormir zzzz
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60,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Gord: 42,62g | Prot: 70,40g | Carbs: 69,55g.
Café da Manhã: Uvas, Batavo Iogurte Grego Original, Natural Life Biscoito de Arroz Integral. Almoço: Beterrabas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Queijo Creme Light, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Beterrabas, Kibe Assado. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de amandacsbalbino
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