Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2018
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126,7 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 81,62g | Prot: 87,62g | Carbs: 21,29g.
Café da Manhã: Café, Tirolez Queijo Minas Frescal. Almoço: Subway Cebola, Subway Tomate, Alface, Ovo Frito sem Gordura, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Minas Frescal. Lanches/Outros: Café, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Germano JR
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