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Cintura: 62,5 cm
Quadril: 95 cm
Coxa direita: 54,5 cm
Coxa esquerda: 54 cm
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56,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Gord: 69,20g | Prot: 160,68g | Carbs: 98,02g.
Almoço: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacate, Empanado de Berinjela, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pimentão Verde, Cenouras. Jantar: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Laranjas, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Empanado de Berinjela, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Salton Suco de Uva Tinto Integral, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Abacate. mais...
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394 kcal
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Exercício:
Musculação - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
as medidas são lindas, mas da para melhorar isso ai Beatriz 🧐😊💃🏽
08 nov 18 por membro: Dtheny
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Sim, é o objetivo, sempre melhorar!! Devagar e sempre hahaha 😌😉
08 nov 18 por membro: Beatriz.uthman
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Histórico de Peso de Beatriz.uthman
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