Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2018
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51,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Gord: 67,54g | Prot: 54,52g | Carbs: 187,90g.
Café da Manhã: Whole Wheat Date Nut Bread, Whole Foods Market Christmas Lima Beans, Egg, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange. Almoço: Fig Newtons, Apple, Cuties Clementines. Jantar: Pacific Natural Foods Organic Low Sodium Beef Broth, Wild Harvest Sweet Italian Chicken Sausage, Olive Oil, Cooked Savoy Cabbage (Fat Added in Cooking), Granny Smith Apples, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Zucchini, Yellow Onions (Sauteed), Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Johnsonville Sweet Italian Sausage. Lanches/Outros: Great Value Sliced Almonds, Hagaan-Dazs Crispy trio layers Belgian chocolate coffee and vanilla, Ghirardelli Chocolate Sauce. mais...
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1491 kcal
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Exercício:
Estudar - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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