Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
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51 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Gord: 81,43g | Prot: 112,33g | Carbs: 101,24g.
Café da Manhã: Copra Farinha de Coco (10g), Banana Prata, Ovo, Café (Infusão), Alho, Limão. Almoço: Coco Seco, Grão-de-Bico Seco Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Beterrabas, Acelga, Cenouras. Jantar: Max Titanium Femini Whey Paçoca, Café (Infusão), Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Ovo. Lanches/Outros: Sementes de Linhaça, Banana Prata, Max Titanium Femini Whey Paçoca. mais...
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1649 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marie Barbosa
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