Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
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91,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Gord: 56,55g | Prot: 58,98g | Carbs: 17,16g.
Almoço: Ervilhas, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Couve-Flor, Salpicão de Frango, Torresmo, Jiló, Couve Manteiga Refogada, Peixe. Jantar: Abobrinha Italiana, Ovo. Lanches/Outros: Perdigão Linguiça na Brasa, Regina Queijo Coalho Espeto. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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