Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
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60,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1021 kcal
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Gord: 74,63g | Prot: 65,96g | Carbs: 20,87g.
Café da Manhã: Café, Café, Tirol Nata. Almoço: Mel, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo (Inteiro). Jantar: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Psyllium, Abobrinha Cozida, Tomates, Seara Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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