Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
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73,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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754 kcal
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Gord: 44,93g | Prot: 68,07g | Carbs: 19,45g.
Café da Manhã: Três Marias Queijo Mussarela, Café com Leite Integral. Almoço: Café, Ovo Mexido. Jantar: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Caponata. Lanches/Outros: Três Marias Queijo Mussarela, Melitta Café Tradicional Solúvel, Italac Leite Integral, Vitafor Colágeno Hidrolisado, Amêndoas. mais...
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1972 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 25 minutos, Descansar - 17 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de natygostosa
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