Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2018
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60,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 23,85g | Prot: 110,12g | Carbs: 144,45g.
Café da Manhã: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Água de Coco, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pronto Light Mix de Castanhas Funcional, Verde Campo Natural Whey Doce de Leite, Laranjas, Banana Prata, Batata Inglesa Cozida. Almoço: Peras. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derodriguues
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