Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2018
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2514 kcal
|
Gord: 56,92g | Prot: 217,54g | Carbs: 271,72g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra Virgem, Portuguese White Rice (Cooked), Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Whey Protein Concentrado 80%, Mass Titanium 17500, Azeite de Oliva Extra Virgem, Portuguese White Rice (Cooked), Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Leite Desnatado, Pasta de Amendoim Integral Granulado, albumina de banana/morango/baunilha, Iogurte Light Morango, Aveia em Flocos Finos, Banana. Jantar: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Lanches/Outros: Ovo (Inteiro). mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreoddone
|