Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2018
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73,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1956 kcal
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Gord: 48,19g | Prot: 174,25g | Carbs: 197,37g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Banana Nanica, Pirão de Peixe, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Panco Bisnaguinha, Ovo, Clara de Ovo. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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