Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2012
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106,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1470 kcal
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Gord: 47,61g | Prot: 200,58g | Carbs: 58,53g.
Café da Manhã: Chobani non-fat Greek yogurt plain, Muscle Milk Light Chocolate. Almoço: Asparagus- grilled, Beef 93/7, Extra sharp cheddar cheese. Jantar: Extra sharp cheddar cheese, Summer Squash, Mushrooms: grilled/cajun, Beef 93/7. Lanches/Outros: DeepSquat Custom Salsa, Jalapeno pepper, Red Tomato: thin sliced/grilled, Food City Skinless Boneless Chicken Brt (hormone/antibiotic free), Summer Squash, Nectar Natural Fruit Punch, Extreme Speed Stack, Beef 93/7, Sweet Potato: Thin sliced/grilled, Eggs (Large), Egg White. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BIGHOUSE
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