Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2012
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79,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Gord: 32,62g | Prot: 108,12g | Carbs: 86,05g.
Café da Manhã: Ovo Estrelado, Queijo Mozzarella com Leite Desnatado, Café. Almoço: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Suco de Laranja Natural, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Lanches/Outros: Laranjas. mais...
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2296 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dirigir - 1 hora, de Pé - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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