Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
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91,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Gord: 42,90g | Prot: 170,17g | Carbs: 219,84g.
Café da Manhã: Leite em Pó Desnatado, Patinho Grelhado, Pão Integral com 12 Grãos, Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Queijo Mussarela, Peito de Peru Defumado (40g). Almoço: Suco de Goiaba, Farofa, Molho de Tomate, Macarrão Ninho (Cozido), Patinho. Jantar: Suco de Goiaba, Patinho Grelhado, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Frimesa Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Power One Pasta de Amendoim Integral, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos. mais...
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Ganhando 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de FatBrah
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