Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Gord: 71,15g | Prot: 114,36g | Carbs: 34,20g.
Café da Manhã: Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena, Nescafé Dolca Suave, La Serenísima Crema Light, Clara de Huevo, Huevo Cocido. Almoço: La Serenísima Crema de Leche Light, Nescafé Dolca Suave, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tomates, La Serenísima Crema de Leche Light. Jantar: Tregar Queso Blanco Light, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo. Lanches/Outros: La Serenísima Crema de Leche Light, Tregar Queso Blanco Light, Nescafé Dolca Suave, Egran Salvado de Avena, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Huevo Cocido. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de monicakim23777
|