Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
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52,8 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Gord: 50,64g | Prot: 73,27g | Carbs: 79,79g.
Café da Manhã: Ameixa Seca, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Suco de Couve com Limão. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras. Jantar: Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas, Sopa de Abóbora. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Queijo Meia Cura, Melão. mais...
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2086 kcal
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Exercício:
aero hit - 1 hora e 20 minutos, Google Fit - 22 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Eliscwb01
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