Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2018
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89,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Gord: 55,74g | Prot: 38,51g | Carbs: 242,83g.
Café da Manhã: Martigran Granola com Castanhas, Turma da Mônica Maçã, Melão Amarelo, Café com Leite Integral. Almoço: Yoki Farofa Pronta, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca. Jantar: Purê de Batata Doce, Abacate, Ovo Frito sem Gordura, Festival Pão de Queijo, Risoles de Queijo, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Café com Leite Integral. Lanches/Outros: Qualitá Maçã, Cafezinho, Pipoca. mais...
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3033 kcal
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Exercício:
Patins em Linha - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Daylimao
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