Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2018
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94,1 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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872 kcal
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Gord: 41,68g | Prot: 116,00g | Carbs: 7,05g.
Café da Manhã: Ovo Frito. Almoço: Peixe Cação, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. Jantar: Sadia Moela de Frango. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim. mais...
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3676 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Andre Ruyter
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