Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2018
|
110 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2380 kcal
|
Gord: 105,80g | Prot: 190,43g | Carbs: 130,43g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, de Cecco Spaghetti Integrali N12**, Carne de Vaca Moída, Fitoway Ômega 3. Jantar: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sadia Presunto Fatiado, Queijo Minas, Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (25g). Lanches/Outros: Ovo Cozido, Fitoway Ômega 3. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rickmaneiero
|